Een jaar geleden heb ik op advies van mijn orthomoleculair therapeut contact opgenomen met Liana. Ik bleef huilen na een periode van burn-out en had ook last van een voortdurend naar gevoel in mijn buik.

Al het verdriet dat naar boven kwam hebben we langzaamaan afgepeld en met behulp van mindfulness een plek gegeven. Langzaam werd het huilen minder en ook de buikpijn. Tegelijkertijd hebben we mijn terugkerende en belemmerende patronen onderzocht en hier nieuwe patronen voor aangeleerd. Dat is hard oefenen maar zeer waardevol en goed om te ontdekken wat deze patronen zijn en ze letterlijk te zien.

Nu, terugkijkend, hebben we een lijst gemaakt met wat ik heb aangepakt en veranderd in mijn leven. Ik ben ook meer voor mezelf gaan staan en voel me weer blij van binnen ook al zijn er nog struikelblokken te nemen. Verder heb ik geleerd niet meer te vluchten voor mijn verdriet maar stil te staan bij wat er in mijn lijf gebeurt en vooral goed te voelen met behulp van mindfulness. Indien er veel negatieve gedachten zijn vul ik ze aan met positieve gedachten zodat de negatieve naar de achtergrond verdwijnen. Ik ben dankbaar voor wat er nu is en waar ik sta. Ik ben bovenal geen slachtoffer meer.

Mijn traject met Liana heb ik als zeer waardevol ervaren en heeft tot meer inzicht in mezelf geleid. Als ik me een dag wat minder voel raak ik niet meer direct van mijn stuk maar ben ik lief en aardig voor mezelf. Ik ben nog steeds snel geëmotioneerd maar ik raak er niet meer door van slag. Verdriet mag er zijn naast blijdschap en het leven is een stuk mooier geworden voor mij.

Ik mag er zijn. Ik doe er toe. Ik ben goed zoals ik ben en ik heb de regie over mijn leven genomen.

Met heel veel dank Liana!

Madeleine